Уход за сухими волосами

suhie_volosi-1Примерно каждая вторая женщина сталкивается с такими проблемами, как тусклые ломкие локоны, секущиеся кончики и мелкая перхоть. Поврежденные волосы даже на ощупь кажутся безжизненными. Все это признаки сухих волос. Как правило, трихологи объясняют это нарушением работы сальных желез кожи головы. Сухой тип может быть врожденным, но есть и другие факторы, которые приводят к такому результату. Первый совет – выяснить причину и попытаться ее устранить.

Среди основных факторов, влияющих на состояние волос можно назвать следующие:

— неправильное питание. Приведите в порядок свой рацион, и положительные изменения не замедлят себя ждать. Не стоит изнурять себя диетами, сделайте прием пищи регулярным, не злоупотребляйте фаст-фудом, соленым, жирным, копченым. Кушайте больше свежих фруктов и овощей, орехов и ягод.

— недостаток влаги в организме. Пейте больше чистой воды.

— различные заболевания. В таком случае Вам потребуется помощь соответствующего специалиста, чтобы устранить первопричину.

— ослабленная нервная система, стрессы, депрессии, хроническая усталость. Все это ослабляет иммунитет и, как следствие, ухудшается состояние волос, ногтей и кожи. Старайтесь избегать травмирующих психику ситуаций, можно обратиться к психологу, а можно просто отдохнуть и восстановить душевный покой

— авитаминоз. Особенно это касается дефицита витамина А. Добавьте в рацион продукты, богатые этим элементом. К ним относятся молоко, творог, печень, яичный желток, капуста, тыква, морковь, персики и абрикосы.

— внешние факторы (холод, солнце, ветер). Выходя на улицу, оденьте головной убор. Собираясь в бассейн или на море, не забудьте захватить с собой купальную шапочку. Или попробуйте средство secret professionnel elixir d ales. Рекомендуем узнать о нем подробнее.

— неправильный уход, частые окрашивания и химические завивки. Сухим прядям противопоказан фен. Если Вы не можете обойтись без этой процедуры, выбирайте щадящий режим, постоянно перемещайте фен и держите его на расстоянии не меньше 30 см. Желательно отказаться от окрашивания, особенно в светлые тона. Подберите косметическую серию, предназначенную именно для Вашего типа волос. Пользуйтесь бальзамом-ополаскивателем и масками. Оптимальная частота мытья головы 1-2 раза в неделю. Лучше использовать для этого воду комнатной температуры, можно заменить воду из крана отваром из лекарственных трав. А после мытья позвольте волосам высохнуть естественным образом. Для ежедневного ухода купите деревянную расческу с редкими и не острыми зубьями. Время от времени рекомендуется обрезать поврежденные посеченные кончики.

Процесс восстановления не мгновенный, но если набраться терпения и следовать этим простым рекомендациям, Вы сможете вернуть своей шевелюре здоровый блеск и красоту.

Читайте так же:
Оставить комментарий

*

code

Наше здоровье
Звезды ближе