Чем полезен цикорий для женщин

Цикорий фото

Цикорий фото


Чем полезен цикорий

Именно так можно назвать цикорий — он растет повсеместно на лугах и в парках, но у фитотерапевтов настои с ним стоят рядам со снадобьями из самых редких растений. В «высшее общество» цикорий попал не случайно и давно: еще Авиценна использовал его в своей практике и хвалил на все лады. Чем же он заслужил столько внимания?
Основная ценность цикория — в его корне (стебли и цветы применяются реже). Именно в клубнях растения сосредоточено большинство полезных веществ, главенствующая роль среди которых отведена инулину — он стал настоящей находкой для диабетиков, так как заменяет сахар в продуктах питания тех, кто страдает этим заболеванием. Интересно, что именно осенью и в начале зимы количество инулина в корнях цикория максимально — до 40%, к весне этот показатель снижается (чем дольше хранится цикорий, тем меньше в нем полезных составляющих). Имеются в цикории и витамины — С, Е, группы В, а также пектин, органические кислоты, смолы, дубильные вещества.

Полезен ли цикорий для похудения?

Особенно хорошо зарекомендовал себя цикорий в лечении болезней печени, почек и желудочно-кишечного тракта, ведь он стимулирует желче- и мочеобразование, имеет восстанавливающие и противовоспалительные качества, улучшает аппетит.

Прочитать остальную часть записи »

Что делать если у Вас задержка месячных?

Если не начинаются «эти» дни. В  тяжелых случаях

Задержка месячных на пару дней. (Легкие случаи)

Утром, в обед и вечером за 20 минут до еды принимать по 1 ст.л. смеси из 500 г чистого пчелиного меда, 20 зеленых листьев герани розовой и др.

Через 10 минут после приема смеси выпить четверть стакана отвара смеси корней и цветков календулы, корней коровяка, герани розовой и наружной шелухи лука репчатого (по 1 ст.л. каждого) с добавкой 5 зерен гвоздики, варить на слабом огне в закрытой посуде в 1 л воды 30 минут и сразу же процедить.

Диета такая же, как в легких случаях, место воды, если приведенных отваров недостаточно, пить отвар из листьев петрушки. Один пучок листьев залить 600 мл кипящей воды и варить на слабом огне в закрытой посуде 10 минут, охладить, процедить.

Задержка месячных 7 дней. Что делать?

Принимать отвар из наружной шелухи лука репчатого. Одна горсть шелухи варится в 1 л воды 10 минут, охлаждается, процеживается. Прочитать остальную часть записи »

Отсутствии менструации. Причины. Что делать?

При отсутствии  менструации. Народная медицина

Причины отсутствия менструации

Бывают самые разные причины по которым наблюдается отсутствие менструации. Что делать, сейчас мы расскажем.

Утром, в обед и вечером за 20 минут до еды следует принимать по 1 ст.л. такой смеси. 500 г жидкой глюкозы или натурального пчелиного меда, 20 зеленых листьев герани розовой и 20 ядер абрикоса или сладкого миндаля, измельченных в деревянной посуде до кашицы, 4 мясистых лимона, разрезанных, отжатых и измельченных в мясорубке, с кожурой, но без семечек, с добавкой смеси из настойки корня валерианы на водке и цветков боярышника — по 1 ст.л. каждой, 1 г камфары в порошке и 15 капель масла мяты перечной.

Через 10 минут после приема смеси выпить стакан отвара из смеси травы репешка аптечного, сосновых верхушек, веток вишни, листьев и цветков астрагала сладколистного, корней герани розовой и травы манжетки обыкновенной, взятых в равных частях по весу.

К 2 ст.л. (полным) смеси добавить 1 полную ст.л. наружной измельченной шелухи лука репчатого и три зерна чистого кофе, залить 0,5 л кипящей воды.

Варить на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, охладить, процедить.

Питание — вегетарианская пища, молочно-растительная, большое количество фруктов и овощей или же обычная пища за исключением свинины, говядины, баранины, всевозможных, консервов, колбас, рыбы, копченостей. Острая пища, алкоголь, табак — противопоказаны! Избегать крепких кофе и чая.

На обед вместе с другой пищей можно съесть 100 г молодой телятины, цыпленка или свежей рыбы. Полезен салат из красного репчатого лука, листьев петрушки, помидоров и огурцов с лимоном и растительным маслом по вкусу.

На ужин — вегетарианская пища. Кислое молоко с 1-2 ст.л. сырого тертого сельдерея (дает хороший цвет лица), овощная еда и компот с небольшим количеством слегка поджаренного хлеба.

При этом пища должна хорошо пережевываться. На обед и ужин полезно съедать по 1 ст.л. мармелада из плодов бузины черной с небольшим количеством меда.

Прочитать остальную часть записи »

Наше здоровье
Звезды ближе